Art Yoga Centar
Većina ljudi želi isto. Fizičko i mentalno zdravlje, razumevanje i mudrost, mir i slobodu. Joga je osmišljena da zadovolji ove ljudske težnje na sveobuhvatan način. Upućuje nas na jedinstvo sa nama samima i svim onim što je izvan nas.
JOGA - UNUTARNJE PUTOVANJE
Mi, ljudi, smo čudesna bića i naše telo sadrži bezbroj tajni. Tajne čekaju da budu otkrivene.
Činjenica da nam je životni vek ograničen podstiče nas da upoznamo stvaralačku snagu i beskonačnost svoga bića, odnosno da proniknemo u najveću tajnu - sebe same.
Ko sam ja? Različiti putevi vode ka spoznanju. Jedan od puteva, joga, uči nas telesnoj snazi i vodi ka trajnom skladu tela i psihe. Umetnost sticanja i održavanja zdravlja i stvarno, praktično upoznavanje svoga tela prvi su koraci na ovom putu. Sledeći korak pruža nam mogućnost da svoju svest usmerimo do najmanjih telesnih čestica. Otkrivamo skrivene snage u sebi. Vraćanje prirodnom načinu života i intuiciji koja čoveka upućuje na njegovu suštinu ono je čemu nas uči umetnost i nauka koja se zove joga.
Pranajama, umetnost disanja u jogi, vodi nas ka ovladavanju sopstvenim emocijama što nam zauzvrat daje stabilnost, koncentraciju i mentalnu uravnoteženost. Jogičko disanje pomaže nam da iskoračimo iz domena čisto fizičkog razvoja ka duhovnom spoznanju.
Naučimo kako da koristimo pranajamu ne bi li smo očuvali zdravlje i balans i umirili um, otvarajući se tako za duhovni uvid. Prepoznajmo uobičajene obrasce u disanju, upoznajmo se sa uvodnim vežbama disanja koje nas pripremaju za složenije disajne tehnike u jogi, sagledajmo terapeutske efekte i nuspojave tehnika pranajame.
Mi poznajemo spoljni svet podražaja i delovanja, ali veoma malo znamo o svom unutranjem svetu misli i osećaja. Osnovna svrha meditacije jeste osvestiti svoj unutarnji život, učiniti ga bliskim. Dosegnuti izvor života i svesti krajnja je svrha meditacije.
Sri Nisargadatta Maharaj
SEDEĆI U TIŠINI, NE RADEĆI NIŠTA, PROLEĆE DOLAZI A TRAVA RASTE SAMA OD SEBE.
Basho
Nepromenljivo može jedino biti ostvareno u tišini. Jednom ostvareno, ono će duboko uticati na promenljivo, ostajući po sebi nepromenjeno.
Nisargadatta Maharaj
"Uveren sam da je ceo kosmos objedinjen, kako u materijalnom tako i u duhovnom pogledu. Postoji u vasioni neko jezgro iz koga dobijamo svu snagu, sva nadahnuća, ono nas večno privlači; osećam njegovu moć i vrednosti koje ono emituje celoj vasioni i time je održava u skladu. Ja nisam prodro u tajnu toga jezgra, ali znam da postoji i kad hoću da mu pridam kakav materijalni atribut, onda mislim da je to svetlost, a kad pokušam da ga shvatim duhovno, onda su to lepota i samilost. Onaj koji nosi u sebi tu veru oseća se snažnim, rad mu čini radost, jer se oseća jednim tonom u sveopštoj harmoniji.”"
Nikola Tesla
"Postoji neka životnost, životna snaga, nadahnuće, koje se preko vas prenosi i aktivira, i s obzirom da ste kao individua neponovljivi za sva vremena, takvo izražavanje je jedinstveno. Ako blokirate ovo izražavanje, niko drugi neće moći da ga prenese i biće zauvek izgubljeno. Svet ga neće imati. Nije vaš zadatak da određujete koliko je to što izražavate dobro, koliko je vredno, niti da ga poredite sa drugim ekspresijama. Vaš zadatak je da ono što ispoljavate ostane jasno i direktno, da kanal ostane otvoren. Čak nije potrebno da verujete u sebe ili u svoj rad. Potrebno je da ostanete otvoreni i svesni podsticaja, impulsa koji vas motivišu. Čuvajte kanal otvorenim."
Martha Graham
"Uveren sam da je ceo kosmos objedinjen, kako u materijalnom tako i u duhovnom pogledu. Postoji u vasioni neko jezgro iz koga dobijamo svu snagu, sva nadahnuća, ono nas večno privlači; osećam njegovu moć i vrednosti koje ono emituje celoj vasioni i time je održava u skladu. Ja nisam prodro u tajnu toga jezgra, ali znam da postoji i kad hoću da mu pridam kakav materijalni atribut, onda mislim da je to svetlost, a kad pokušam da ga shvatim duhovno, onda su to lepota i samilost. Onaj koji nosi u sebi tu veru oseća se snažnim, rad mu čini radost, jer se oseća jednim tonom u sveopštoj harmoniji.”"
Nikola Tesla
"Postoji neka životnost, životna snaga, nadahnuće, koje se preko vas prenosi i aktivira, i s obzirom da ste kao individua neponovljivi za sva vremena, takvo izražavanje je jedinstveno. Ako blokirate ovo izražavanje, niko drugi neće moći da ga prenese i biće zauvek izgubljeno. Svet ga neće imati. Nije vaš zadatak da određujete koliko je to što izražavate dobro, koliko je vredno, niti da ga poredite sa drugim ekspresijama. Vaš zadatak je da ono što ispoljavate ostane jasno i direktno, da kanal ostane otvoren. Čak nije potrebno da verujete u sebe ili u svoj rad. Potrebno je da ostanete otvoreni i svesni podsticaja, impulsa koji vas motivišu. Čuvajte kanal otvorenim."
Martha Graham